10 نصائح لمن بلغوا سن 35 و 40 و 50 سنة وما فوق

النصیحه الاولى :

علیك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .

النصیحة الثانیة :

اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتیاج له…

فأكبر المشاكل الصحیة و أغلبها من نقص الماء في الجسم

النصیحة الثالثة :

العب الریاضة حتى وأنت في قمة انشغالك…لا بد من تحریك الجسم ولو بالمشي فقط

أو السباحة.. أو أي نوع من الریاضات

 النصیحة الرابعة :

قلِّل الطعام.

بحسب ابن آدم لقیمات یقمن صلبه

اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخیر أبدا ..ً

لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكمیات

النصیحة الخامسة :

قدر الإمكان قلل من استخدام السیارة …حاول الوصول على قدمیك لما ترید..

المسجد، المحلات، زیارة أحد .. أو أي هدف .

النصیحة السادسة :

تجنب الغضب…اترك الزعل..حاول أن تتغاضى عن الأمور.

لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج . كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس

النصیحة السابعة :

كما یقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل.

لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحیا به لا لنحیا من أجله

النصیحة الثامنة:

لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،

ولا على شيء لم تستطع تحقیقة،

ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.

تجاهل ذلك، بل انساه.

النصیحة التاسعة :

تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..

التواضع هو ما یقرِّب الناس إلیكَ حُباً… ویرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .

النصیحة العاشرة :

إن تَلَوَّن شعرُ رأسِكَ بالشَّیب، فهذا لا یعني نهایة العمر .

بل هو دلیل على أن الحیاة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،

سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top