10 نصائح لمن بلغوا سن 35 و 40 و 50 سنة وما فوق

النصیحه الاولى : علیك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . النصیحة الثانیة : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتیاج له… فأكبر المشاكل الصحیة و أغلبها من نقص الماء في الجسم النصیحة الثالثة : العب الریاضة حتى وأنت في قمة انشغالك…لا بد من تحریك الجسم […]

10 نصائح لمن بلغوا سن 35 و 40 و 50 سنة وما فوق Read More »